最近因為出書，所以都在聽捌零年代的音樂。透過音樂，很快就回到捌零年代的記憶。另外又剛好看了【冥想正念指南】影集。
去除了雜念，再穿插著Disco跟New Wave音樂，身體的感受挺放鬆的，推薦朋友們可以在年假時試試。
過年有空時，沈澱一下，放慢腳步，一起看看影集看看書吧！
【冥想正念指南】Netflix影集
https://www.netflix.com/title/81280926?s=i&trkid=13747225
【捌零潮台北】
https://www.books.com.tw/products/0010879095